UVB-strålningen gör att hudens översta lager blir tjockare och får huden att bilda ett pigment som kallas för melanin. UVA-strålningen gör att pigmenten blir mörkare. Positivt med solen: Solen hjälper kroppen att bilda D-vitamin. Det räcker att sola händer och ansikte i 15 minuter för att täcka dagsbehovet. Allt för många tror att man inte behöver solskydd, eller att man kan använda en låg solskyddsfaktor i vårsolen. Det är faktiskt tvärtom. Det menar Ynette Gustavsson, farmaceut på Kronans Apotek. Hon skulle hellre rekommendera att du använder en högre solskyddsfaktor i början av säsongen för att undvika solskador på huden. Kan man få D-vitamin brist om man smörjer sig för mycket? Ja! smörjer man in sig för mycket,för ofta och använder heltäckande kläder kan man få brist på D-vitamin. Hjälper brun-utan-sol att skydda huden mot solen? Absolut inte. Brun-utan-sol ”färgar” bara hudens övre lager och ger inget solskydd. För en person med känslig hud men som ändå kan bli brun, gör SMHI följande bedömning av hur länge personen kan vistas i solen under ”säker tid”, dvs. utan att ta skada av UV-strålningen: UV-index 0-2: hela dagen. UV-index 3-5; 1-2 tim. UV-index 6-7: 30-60 min. UV-index 8-10: 15-30 min. UV-index 11 och högre: 5-15 min. Att sola i solarium för att öka din produktion av D-vitamin är onödigt och något som man starkt avråder från. Samma typ av UV-strålning som gör att din hud blir brun ökar också din risk för att få hudcancer och skadar din hud på de sätt som beskrivs ovan. När UV-värdet är över 3 bör ljushyade personer skydda sig med kläder och komplettera med solskyddsmedel för att kunna vistas i solen längre stunder. I Thailand är UV-index dubbelt så högt i januari och februari än vad det är i Sverige under högsommaren. * Med snötäckt mark och mot solen gäller ungefär dubbla UV-index och hälften av den angivna soltiden. UV-index prognoser utfärdas dagligen omkring kl 08, under perioden april till och med augusti. Att vi behöver vistas ute i sol- och dagsljus för att inte få benskörhet är känt sedan länge. Skelettet behöver kalcium och för att kroppen ska kunna tillgodogöra sig kalcium från maten behövs D-vitamin, som vi dels får från livsmedel, men som också bildas i huden. I Sverige, mitt på dagen och under sommaren, räcker det att en ljushyad person får sol på armar och ansikte i drygt en kvart för att täcka dagsbehovet. Närmare ekvatorn, där UV-strålningen är starkare, räcker ännu kortare soltid. För att kunna uppskatta när man skall skydda sig mot solen, har man i Finland tagit i bruk ett UV-index, förkortat UVI. UVI anger med ett enkelt tal den skadliga UV-strålningens intensitet. UV-index kan användas både för prognos och observationer. Om du sällan bränner dig och har lätt för att bli brun, så tål du solen ganska bra. Men det betyder inte att du är osårbar. ... Om du vill veta hur stark solen är ska du ta reda på UV-index - det är ett värde som visar styrkan av den skadliga delen av solens UV-strålning när … Att bli brun anses av många av oss som ett av de främsta målen med sommarsemestern. Men hudläkarna ser den bruna färgen på ett annat sätt: Det bruna pigmentet är … Nära ekvatorn är UV-index i allmänhet högst, för att minska med avståndet från ekvatorn. Det enda tillfället när det är riskfritt att vara ute i solen hela dagen utan skydd är när UV-index är lågt. I Sverige, mitt på dagen och under sommaren, räcker det att en ljushyad person får sol på armar och ansikte i drygt en kvart för att täcka dagsbehovet. Närmare ekvatorn, där UV-strålningen är starkare, räcker ännu kortare soltid. UV-index är ett hjälpmedel för att se hur skadlig inverkan UV-ljuset har. Det är en prognos som baserar sig på olika mätningar, analogt med väderprognosen. Skalan går från 1-11 + och i Sverige brukar det på sommaren vara runt 6 medan det på vintern är under 2. För att kunna uppskatta när man skall skydda sig mot solen, har man i Finland tagit i bruk ett UV-index, förkortat UVI. UVI anger med ett enkelt tal den skadliga UV-strålningens intensitet. UV-index kan användas både för prognos och observationer. För dig som använder högsta solskyddsfaktorn och tycker att du är lite för blek, går det bra att använda ”Brun utan sol” preparat . Dessa fungerar dock ej som solskyddsmedel. UV-index Jag anser att om du är inomhus eller sitter i en bil och solen lyser på fönstrena så blir du ändå inte brun.För uv-strålarna går inte igenom glaset de bryts av glaset. Men min kompis anser däremot att de går igenom och att du visst blir brun. Huden blir brun för att den skyddar sig mot skadlig UV-strålning. Myt: Jag bränner mig inte när det är molnigt. Fakta: Upp till 80 procent av solens UV-strålning tränger igenom lätta moln. UV-index är ett mått på styrkan av de solstrålar som orsakar brännskador. De bästa tipsen är att ta pauser från solen när den är som starkast, mellan 11 och 15 (12 och 16 i Spanien och västra Frankrike). Solsemester står på schemat och många reser utomlands för att jaga den perfekta brännan. Men enligt en ny rapport är svenskarna dåliga på att använda solkräm – fastän vi vet att vi borde. Du kan välja mellan sex olika hudtyper som varierar beroende på om du har lättare att bli röd eller brun i solen. Sedan väljer du plats och tid. Appen har även en planeringsfunktion så du kan till exempel redan innan semestern i Italien räkna ut hur länge du kommer kunna vistas i solen. När huden utsätts för skadlig UV-strålning försöker den skydda sig genom att bilda mer mörkt hudpigment, melanin, vilket ger en brun färg. Förutom hudskador och hudcancer, kan också ögonen och immunsystemet skadas, säger Johan Hansson. Det är en utbredd skröna, att solkräm förhindrar dig i att bli brun. Det tar bara lite längre tid, eftersom de flesta av de solstrålar, som gör huden brun, sorteras bort. I … Svenskens önskemål om att bli brun som ligger bakom ökningen av olika former av hudcancer. Det hävdar hudläkaren Per-Håkan Olausson, som tillsammans med sina kollegor på SkinDoc i Danderyd utanför Stockholm tar emot hundratals patienter med olika former av solskador varje vecka. UV-index är beroende av årstid, tid på dygnet, väder och ozonskiktets tjocklek. UV-index är högst när solen står högst, det vill säga mitt på dagen på sommaren. SMHI tillhandahåller en UV-indexprognos för hela landet. Och du glöm inte after sun lotion. Huden blir brun för att den skyddar sig mot skadlig UV-strålning. Myt: Jag bränner mig inte när det är molnigt. Fakta: Upp till 80 procent av … Att mäta solstrålning är kostsamt och det görs därför bara vid ett fåtal platser. För att få ett begrepp om fördelningen av solstrålningen mellan mätplatserna har SMHI tillsammans med Naturvårdsverket och Strålsäkerhetsmyndigheten utvecklat ett … Mitt råd är att helt undvika solariesolande och istället använda ”brun-utan-sol-produkter” om man absolut vill ha lite färg. Text: OLLE DAHLBÄCK. ... desto bättre är prognosen och chansen att helt bli botad. ... Läs mer om UV-strålning. SMHI om UV-index. Lyssna. DET NYA SÄTTET ATT SOLA ÄR HÄR!!!
2017: uv index för att bli brun | Travel Theme by: D5 Creation | Powered by: WordPress